オクラ

  • 2017.07.14 Friday
  • 06:54


庭で育てているオクラが実をつけました。





一つだけですが、そろそろ収穫できそうです。


今日も暑くなりそうです。

しっかりと水分を取って、

与えられた仕事をこなしましょう。

残り物キッシュ

  • 2017.07.03 Monday
  • 08:06

先週食べ残した食材

塩鮭、ブロッコリー、ゆで豚を使って

キッシュもどきを作りました。







具を炒めたフライパンに

卵液(卵3個・牛乳100奸Ε淵船絅薀襯繊璽此η鬚世掘砲鯲し入れ、

ふたをして、弱火でじっくりと焼くだけです。


残り物をそのまま食卓に出しても

家族は食べてくれませんから、変身!





週末は大雨警報が出て、

ご心配ラインもいただきましたが、

全く被害もなく、

私は土砂降りの中、クロスランド小矢部での

ゴールドウィンのバーゲンに行っておりました(;^_^A





クロスランド小矢部前にあった自衛隊機。




小矢部で食べた卵かけご飯。







今日も前を向いて歩きましょう。


ミニマリストって.

  • 2017.06.30 Friday
  • 08:12

最近はやりのミニマリストって、なんじゃらほい?

ということで、図書館で借りてきました。





共感できることもあり、

違うなと思うこともあり・・・

繰り返して読まない本は、買わないで済ませたほうが

ミニマリストへの道だと納得しました。



少ない物ですっきり暮らす (正しく暮らすシリーズ) [ やまぐちせいこ ]

 







先週出かけた小松基地の空と





小松空港で食べたローストビーフ丼








今日もあなたが笑っていてくれますように。


蜂の子

  • 2017.06.20 Tuesday
  • 08:13


蜂の子が難聴に良いとの情報を得たので

さっそく取り寄せました。





実は、ダーリンは若い頃から

片耳がほとんど聞こえないんです。


一昨日から蜂の子を飲み始めました。

効くといいなぁ



【山田養蜂場】【送料無料】酵素パワー 蜂の子 125球入

 





野菜がいっぱい

  • 2017.06.19 Monday
  • 09:46


昨日の日曜日、

農協の直売所で買ってきました。





こんなに買って、1500円でおつりがくるの

得した気分です。


あれこれと作り置きしたお惣菜をつめた

今日の息子のお弁当。





今朝の調理はレタスをちぎって、

ウインナーを炒めたくらい。

今の時期しか食べられないよし菜、大好き♪







すごく会いたい人に

再会できた時に

少しはましな自分でいられるように

コツコツと…


どう動く

  • 2017.06.09 Friday
  • 08:20


今日の相田みつをカレンダーの言葉は

『そのとき どう動く』


とりあえず、動いてみましょう。



数日前から、家の中の物と向き合うという作業をしています。

すっきりと片付けたいけど、

思い切った断捨離はできないから、

まずは普段使っていないモノと向き合ってみています。



相田みつをカレンダーもそんなモノの一つです。

20年ほど前に買って、本棚に放置してあったのを

出してきて掛けてみました。


相田みつを MITSUO AIDA 日めくりカレンダー にんげんだもの1 こころの暦 900A615

 




相田みつを MITSUO AIDA ミニサイズ日めくりカレンダー ひとりしずか1 こころの暦 900A660

 






改めて思うけれど、

いったいどれだけのモノが家の中にあるのでしょう。

1日に30点のモノと向き合ったとして、

1年で10000点以上…

気が遠くなります。



気長にやりましょう。


野菜を食べましょう

  • 2017.06.07 Wednesday
  • 08:08


家族には「野菜を食べなさい!」って言っているくせに、

私自身はあり合わせの物で済ませて

気が付けば、あまり野菜を食べていなかったりします。



それで、心がけて、朝のお弁当作りの時に

自分の昼食のプレートもセット。





お昼は冷蔵庫の常備菜などをのっけて





簡単ワンプレートランチの完成です。

野菜をたくさん採った翌日は体が軽い気がします。







ちょっと頑張れた日は自分をキライにならずにいられる。




カラフル

  • 2017.06.05 Monday
  • 09:30


休日の午後、息子の友達が遊びに来て

一緒に、車をばらしたり、組み立てたり…

子供の頃のミニカーがホンモノの車になっただけ(^^;





息子とは保育園の頃からの付き合いの

ケン君の愛車のホイル、カラフル〜




愛犬も可愛い〜






誰かの人生に立ち入ることはできないから、

「ガンバレ!」と言うかわりに

良いところを探して褒めてあげましょう。

丸っと玉ねぎ

  • 2017.05.31 Wednesday
  • 07:49

ダーリンの実家から

新玉ねぎをいただいたので

肉団子と一緒に

丸ごと煮ちゃいました。





味付けは創味シャンタンと醤油のみ。






一人のランチは相も変わらず残り物(;^_^A



暑くなってきました。

しっかり食べて夏に備えませう♪

一人のおうちランチ

  • 2017.05.23 Tuesday
  • 12:17
今日のお昼も、あり合わせの物で済ませました。





冷蔵庫の残り物の

から揚げ
麦うどん
わらびとしめじの炒め物に

納豆
キムチ
卵を混ぜ合わして

フライパンで焼いて
最後にとろけるチーズをかけました。





まあまあ美味しかったです。



こちらは昨日の残り物ワンプレートランチ。





一人の時間を楽しむ余裕もできてきました♪



そのままでいい [ 田口 久人 ]

 





毎朝、一言ずつ元気をもらっています。



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