野菜を食べましょう

  • 2017.06.07 Wednesday
  • 08:08


家族には「野菜を食べなさい!」って言っているくせに、

私自身はあり合わせの物で済ませて

気が付けば、あまり野菜を食べていなかったりします。



それで、心がけて、朝のお弁当作りの時に

自分の昼食のプレートもセット。





お昼は冷蔵庫の常備菜などをのっけて





簡単ワンプレートランチの完成です。

野菜をたくさん採った翌日は体が軽い気がします。







ちょっと頑張れた日は自分をキライにならずにいられる。




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